《幻塔》食物烹饪大全，附各食物BUFF详细说明！让生活飞起来~

特殊食材获取方式：（建议搭配详细的食材攻略更配噢【屁桃攻略】《幻塔》食材材料获取大全，达氏鲟、炎龙果、食腐蜗牛在哪？（持续更新） - 幻塔攻略 | TapTap 幻塔社区）1.气泡水——食材商人处购买2.牛奶——食材商人处购买3.大米——食材商人处购买文字+图文版：———————幻塔烹饪攻略大全———————【瞬间恢复饱食度】< 白品1星：饱食度+10（已校对）> 1.香脆烤鱼：银鲈鱼2.粗粮面包：霍米基麦*23.滋滋烤肉：兽肉*24.生菜沙拉：生菜*2、沙拉酱< 绿品1星：饱食度+14 （已校对）> 1.蛋炒饭：大米*2、禽类的蛋2.土豆炖肉：白薯、兽肉3.炸鸡：禽类的肉*2、霍米基麦4.薯条：白薯、沙拉酱5.牛奶麦片：霍米基麦*2、牛奶6.肉包：霍米基麦*2、兽肉7.蘑菇汤：草菇*2、生菜*28.炸鸡：禽类的肉*2、霍米基麦9.清炒西兰花：西兰花*2< 绿品2星：饱食度+16 （已校对）> 1. 红麦面包：赤米基麦【瞬间恢复生命】< 白品1星：使用后瞬间恢复（10%+1,500）点拓荒者生命值，5点饱食度 （已校对）> 1.炒蘑菇：菌菇*22.煎蛋：禽类的蛋*2<绿品1星：使用后瞬间恢复（12%+3,300）点拓荒者生命值，7点饱食度 （已校对）> 1.蘑菇鱼片：草菇*2、银鲈鱼2.蔬菜沙拉：落果、刺猬番茄、生菜、沙拉酱3.紫菜蛋汤：紫菜*2、禽类的蛋4.蒲公英蘑菇汤：蒲公英种子、草菇*25.番茄黄金碎：刺猬番茄*2、禽类的蛋*26.脆皮鸡腿汉堡：霍米基麦、禽类的肉、生菜7.清蒸螺：角海螺*2、生菜< 绿品2星：使用后瞬间恢复（14%+14,000）点拓荒者生命值，8点饱食度 （已校对）> 1.游鱼探珠：达氏鲟、禽类的蛋*2< 蓝品1星：使用后瞬间恢复（15%+20,000）点拓荒者生命值，10点饱食度 （已校对）> 1.水煮惑哒贝：惑哒贝*2、生菜*32.清蒸蟹：梭子蟹*2、生菜*23.海胆蒸蛋：海胆*2、禽类的蛋*24.水果蛋糕：草莓*2、霍米基麦、落果、禽类的蛋< 蓝品2星：使用后瞬间恢复（16%+34,000）点拓荒者生命值，10点饱食度 （已校对）> 1.气球果沙拉：气球果*2、刺猬番茄*2、沙拉酱2.蕨菜饼：蕨菜*2、赤米基麦*23.蕨菜汤：蕨菜*2、生菜*44.巧克力面包：可可豆*2、赤米基麦*25.鱼子酱寿司：鱼子酱、大米*2、紫菜 *26.松籽可可：松果、可可豆、牛奶*27.藤壶海鲜披萨：藤壶、赤米基麦*2、洋葱< 紫品2星：使用后瞬间恢复（20%+46000）点拓荒者生命值，20点饱食度 > 1.虫草养生面：虫草、赤米基麦2.坚果茶：榛子、松果【瞬间恢复耐力+生命】< 绿品1星：恢复300耐力，使用后瞬间恢复拓荒者（12%+2500）点生命值 > 1.幽兰冰饮：幽灵菇、牛奶 、气泡水2.蜜糖果子饮料：落果、蜂蜜、气泡水< 绿品2星：恢复400耐力，使用后瞬间恢复拓荒者（13%+8800）点生命值 >1.火耳蘑菇汤：火耳、生菜< 蓝品1星：恢复500耐力，使用后瞬间恢复拓荒者（15%+17000）> 1.烤后腿肉：后腿肉< 蓝品2星：恢复600耐力，使用后瞬间恢复拓荒者（16%+29000）点生命值 >1.甜石榴果汁：磷光石榴、蜂蜜、气泡水< 紫品2星：恢复800耐力，使用后瞬间恢复拓荒者（20%+46000）点生命值 >1.雪莲汤：雪莲花【增加攻击】 < 蓝品1星：持续900秒，10点饱食度 >1.海鲜汤：角海螺、惑哒贝、生菜（增加冰冻攻击1%+35）2.双莓酱吐司：小罐蓝莓、草莓、霍米基麦（增加雷电攻击1%+35）3.花香煎蛋意面：赤红花瓣、霍米基麦、禽类的蛋（增加火焰攻击1%+35）4.香辣厚肉汉堡：霍米基麦 、后腿肉、生菜（增加物理攻击1%+35）< 蓝品2星：持续900秒，10点饱食度 >1.炎龙果茶：炎龙果、蜂蜜（增加火焰攻击1%+70）2.鱼子薯球：鱼子酱、白薯（增加物理攻击1%+70）3.雪鹃茶：雪鹃、牛奶、 蜂蜜（增加冰冻攻击1%+70）4.鳗鱼蘑菇汤：雷鳗、火耳（增加雷电攻击1%+35）< 紫品2星：持续1200秒，20点饱食度 >1.酱菇肉排：紧致兽肉、火耳（增加火焰攻击2%+120）2.雀头薯饼：雀头薯、赤米基麦（增加雷电攻击2%+120）3.鲑鱼刺身：雷克鲑（增加冰冻攻击2%+120）4.松露炒饭:黑松露、洋葱、大米（增加物理攻击2%+120）【增加抗性】< 蓝品1星：持续900秒，10点饱食度 >1焰凝香汽水：赤红花瓣、蜂蜜、气泡水（增加冰冻抗性10%+65）2.冰镇草莓汽水：草莓、蜂蜜、气泡水（增加火焰抗性10%+65）3.雷云蓝莓汽水：小罐蓝莓、蜂蜜、气泡水（增加雷电抗性10%+65）4.简易能量沙拉：西兰花、刺猬番茄、生菜、禽类的蛋、沙拉酱（增加物理抗性10%+65）< 蓝品2星：持续900秒，10点饱食度 >1.藤壶炖菜：藤壶、生菜（增加物理抗性10%+130）2.可可牛奶：可可豆、蜂蜜、气泡水 （增加冰冻抗性10%+130）3.海蟹汤：寄居蟹、草菇（增加火焰抗性10%+130）4.香辣鳗鱼：雷鳗（增加雷电抗性10%+130）< 紫品2星：持续1200秒，20点饱食度 >1.蜗牛焗饭：食腐蜗牛、大米（增加物理抗性15%+260）2.烤肉排：紧致兽肉（增加雷电抗性15%+260）3.红烧肉：多脂兽肉（增加冰冻抗性15%+260）4.多汁肉三明治：多脂兽肉、赤米基麦、禽类的蛋 （增加火焰抗性15%+260）特殊食材获取方式：（建议搭配详细的食材攻略更配噢食材材料获取大全，达氏鲟、炎龙果、食腐蜗牛在哪？（持续更新） - 幻塔攻略 | TapTap 幻塔社区）备注：原创来源逗留，已获授权，前往原帖